có sự cải thiện mức sống của người dân, sự gia bệnh mỡ máu cao ở người già ngày càng tăng. Hiện tại, tỷ lệ bệnh mỡ máu cao ở người cao tuổi là khoảng 30% đến 50%. Lipid máu nâng cao có thể gây ra xơ cứng động mạch, tăng áp huyết, bệnh tim mạch vành, đột quỵ và các bệnh khác. Ngăn đề phòng máu.
Gợi ý:


Năm 1998, Trung Quốc đã vun đắp Khuyến nghị về phòng ngừa và điều trị rối loàn lipid máu, và bắt buộc rằng chừng độ lý tưởng của lipid máu là cholesterol toàn phần <5,2mmol / l, lipoprotein mật độ phải chăng <3,12mmol / l, lipoprotein mật độ cao <1,04mmol / l, trigide. ≪1,7 Mmol / l. Đối có bệnh nhân mắc bệnh tim mạch vành, lipid máu nên được kiểm soát chặt chẽ hơn.
dự phòng mỡ máu cao nên bắt đầu bằng chế độ ăn uống. Kiểm soát lượng calo, lượng calo mỗi người mỗi ngày nên được kiểm soát trong vòng 294 calo / kg trọng lượng thân thể, tương đương sở hữu thực phẩm chính không được vượt quá 300 gram mỗi ngày, kiểm soát lượng chất béo và cholesterol của động vật cũng rất nghiêm nhặt, mỗi người không nên vượt quá 300 mg, cố gắng ko ăn hoặc ăn ít nội tạng động vật, ko quá 1 quả trứng mỗi ngày hoặc ăn một quả trứng trong 2-3 ngày, nên khuyến khích tiêu dùng dầu thực vật sở hữu chứa dầu đậu phộng. Nên dùng sữa, cá, đậu, thịt nạc, hải sản, rau và trái cây.
Lượng muối nên ăn ít hơn 8 gram mỗi người mỗi ngày. Lối sống nên chú ý đến sự đều đặn, tham gia phù hợp vào những hoạt động thể thao và tiêu khiển, không hút thuốc, không nghiện rượu và thái độ phải chăng.

phổ quát dòng thuốc và thực phẩm đột nhiên sở hữu tác dụng hạ lipid phải chăng. Những loại thuốc này là: Hawthorn, Salvia, Alisma, Shouwu, Cassia, Polygonatum, Pueraria, Puhuang, lá sen, Gynostemma, Ginkgo biloba, v.v. Những dòng thuốc này với thể được xào với nước và được dùng cho trà, mang tác dụng hạ lipid phải chăng. Giả dụ bí quyết trên không xuất sắc cho việc giảm lipid máu, nên điều trị bằng thuốc và việc tiêu dùng những sản phẩm chăm nom sức khỏe sẽ đóng vai trò trong việc ngăn đề phòng và điều trị mỡ máu cao.