Người lớn thường khó ngủ, bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể dục thì bạn cần thiết biết lựa gối ngủ loại nào tốt vì gối ngủ rất quan trọng đối với giấc ngủ.



Hướng dẫn chọn lựa gối ngủ nào phù hợp cho người lớn tuổi

Vật liệu gối hợp lý:
Vật liệu gối mềm mại, êm ái sẽ hỗ trợ người lớn dễ chìm vào giấc ngủ hơn, bởi thế bạn cần quan trọng lựa nguyên liệu gối ngủ loại nào tốt tốt đối với cơ thể.

Vài dòng gối ngủ nguyên liệu chuẩn cho người già: gối cao su thiên nhiên, gối lông vũ, gối bông gòn, gối memory foam

Chọn gối có độ cứng và độ đàn hồi tiêu chuẩn:
Đối với người lớn tuổi, bạn không được lựa chọn gối quá cứng hoặc là gối quá mềm, phải chọn gối có độ êm hài hòa nhưng có được tính đàn hồi hợp lý. Gối nên nâng đỡ hợp lý phần cổ, vai, gáy và giữ phần sống lưng luôn thẳng, nhằm cải thiện được tình trạng đau nhức xương khớp, giữ giấc ngủ ngon và sâu.

Vỏ gối:
Vỏ gối cũng quan trọng được làm bằng vật liệu tiêu chuẩn, tính năng thấm hút mồ hôi, kháng khuẩn, giữ gối luôn sạch sẽ.

Tư thế ngủ:
Nhằm chọn lựa gối ngủ tiêu chuẩn, bạn nên cần thiết để ý tư thế ngủ của người lớn tuổi. Đa phần người lớn tuổi họ thường ít khi xoay người, trở mình mà thường cố định ở một tư thế ngủ. Đấy cũng là một trong vài lí do khiến họ dễ bị đau nhức vùng vai gáy hơn. Vì vậy, bạn phải chọn kiểu gối ngủ có design phù hợp, gối có thiết kế lượn sóng, nâng đỡ 3 điểm chính đấy là vùng đầu, vùng cổ và vùng vai gáy.

Kích cỡ gối:
Lựa chọn gối có kích thước thích hợp với tình trạng cơ thể, không lựa chọn gối có size quá to hay quá bé, gây cảm giác khó chịu khi ngủ.

Sắc màu gối:
Đối với những người lớn tuổi, họ thường yêu thích một vài sắc màu nhã nhặn, đơn giản, vì thế bạn nên chọn một số gam màu dịu nhẹ, để kích thích giấc ngủ hơn.

Xem thêm: mua gối lông vũ ở tphcm

Lựa gối ngủ loại nào phù hợp ở đâu?

Lựa chọn được gối ngủ nguyên liệu phù hợp và đảm bảo được sự dễ chịu cho người tiêu dùng, bạn nên quan trọng lựa chọn ở một vài cửa hàng kinh doanh gối nệm uy tín, đáng tin cậy.



Nệm Ưu Việt đã có hơn 2 thập kỷ hình thành và phát triển, cùng với sự nỗ lực không ngừng, đã cho ra đời các sản phẩm chăn ga gối nệm chất lượng hợp lý, đạt chuẩn mực trên từng chi tiết. Được bình chọn hàng Việt Nam chất lượng cao, hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn gối ngủ tốt cho sức khỏe. Bạn có thể xem chi tiết thêm tại uuviet.com.

Xem thêm: tư vấn mua gối ngủ