Trẻ 6 tháng tuổi uống nước được chưa?



Bạn có thể cho trẻ 6 tháng tuổi uống nước.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết nên cho trẻ dưới 6 tháng tuổi bú mẹ hoàn toàn để giúp bảo vệ thận. Uống nước trực tiếp từ đài phun nước hoặc bồn rửa có thể gây nguy hiểm cho những trẻ này vì thận của chúng chưa khỏe như sau này.

Em bé của bạn đang bú mẹ và không cần bất kỳ chất lỏng nào khác ngoài sữa mẹ. Điều này có nghĩa là bé nhận được tất cả lượng nước cần thiết từ việc cho con bú. Trong thời tiết nóng bức, bé không cần uống thêm nước.

Khi trẻ được sáu tháng tuổi, trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc. Mẹ có thể cho bé uống nước nhưng chỉ được uống nước tinh khiết (không có năng lượng trong đó). Điều này có thể giúp bé cảm thấy no và ảnh hưởng đến thói quen ăn uống của chúng. Mẹ nên hạn chế lượng nước bé uống mỗi ngày, uống đúng cách và đảm bảo bé uống đủ lượng tổng thể.

Nhu cầu nước của trẻ thay đổi tùy theo độ tuổi, cân nặng và lượng sữa trẻ uống. Nói chung, một em bé cần khoảng 1 cốc nước mỗi ngày, nhưng điều này sẽ thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi, cân nặng và các yếu tố khác của trẻ.

Giai đoạn này, bé cần khoảng 100ml nước cho mỗi kg cân nặng mỗi ngày. Điều này bao gồm lượng sữa họ uống. Cha mẹ cần bổ sung thêm 100-200ml nước vào tổng lượng nước bé cần mỗi ngày, tùy theo lượng sữa bé uống.

>>> Xem thêm: Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5 tháng tuổi

Cách cho trẻ uống nước đúng cách

Cách tốt nhất để cho bé uống nước là uống trước bữa ăn 10 phút hoặc sau bữa ăn 1 giờ. Bạn không nên cho bé uống nước khi đang ăn hoặc ngay sau bữa ăn. Uống nước trong bữa ăn sẽ giúp tiêu hóa dễ dàng hơn.

Một mặt, cho trẻ uống nước trong khi ăn có thể giúp trẻ nuốt thức ăn ngay cả khi thức ăn chưa được nhai hoặc nghiền nát. Điều này gây nhiều áp lực lên dạ dày, lâu dần có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe hệ tiêu hóa.

Cho trẻ uống nhiều nước mỗi ngày là rất quan trọng, nhưng uống nước quá nhanh có thể gây hại. chia nước thành nhiều ngụm uống trong ngày giúp nước có thời gian đi qua ruột và vào mạch máu, giúp trẻ nhanh hết khát khi thiếu nước.



Bé 6 tháng uống nước cam được không? Có thể, nhưng nó có thể không phải là ý tưởng tốt nhất.

Trẻ từ độ tuổi này có thể uống nước cam, nhưng chỉ khi được pha loãng với nước. Mẹ cũng nên hâm nóng nước cam trước khi cho bé uống, tránh cho bé uống nước cam lạnh để tránh gây khó chịu cho bé. Đến 2 tuổi, bé có thể uống nước cam nguyên chất.

>>> Xem thêm: Dinh dưỡng cho mẹ và bé

Một số loại nước không tốt cho bé vì có thể chứa khoáng chất gây hại cho sức khỏe. Ví dụ, nước khoáng không tốt cho trẻ 6 tháng tuổi vì thận của trẻ chưa đủ khỏe để bài tiết khoáng chất và điều này có thể dẫn đến các vấn đề như phù nề, huyết áp cao và rối loạn nhịp tim. Nước ngọt có ga có thể gây nguy hiểm cho trẻ nếu uống nhiều, vì trẻ có thể bị thừa cân béo phì và còn có thể bị đầy bụng, biếng ăn và các vấn đề khác. Nước ép trái cây đóng chai cũng không tốt cho bé vì chứa nhiều đường và ít vitamin, khoáng chất. Cà phê và nước tăng lực cũng không được khuyến khích cho sức khỏe của trẻ.