Kết quả 1 đến 1 của 1
-
05-08-2023, 11:23 AM #1
Nhữngloại người không nên ăn quá nhiều dưa hấu
Dưa hấu là loại quả chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như vitamin A, B6, C kali lycopene và citrulline. Tuy nhiên không phải ai ăn dưa hấu cũng tốt và không phải ai cũng biết ăn dưa hấu đúng cách. Vậy, ai không nên ăn dưa hấu?
Ai không nên ăn dưa hấu?
Người có đường ruột yếu
Đối với những người bị chứng rối loạn tiêu hóa nếu ăn dưa hấu có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ như trướng bụng, đầy hơi.
duyên do là dưa hấu chứa chất chống ôxy hóa lycopene, với những người có đường ruột yếu sẽ gây đầy hơi và khó tiêu, thậm chí là cả buồn nôn.
>>> Xem thêm tại: https://bengungoan.com/
Ai không nên ăn dưa hấu là băn khoăn của nhiều người
Người bị viêm loét dạ dày
Việc ăn dưa hấu sẽ làm cho cơ thể bài xuất nước giải nhanh hơn do đây là loại quả mọng nước.
Vì vậy, với những người bị viêm loét dạ dày khi ăn dưa hấu sẽ dẫn tới việc bài xuất quá nhiều và nhanh cũng làm mất đi lượng nước cần thiết. Điều đó sẽ làm các vết viêm loét rất khó phục hồi.
Người thận yếu
Việc ăn dưa hấu sẽ khiến thận phải hoạt động với tần suất cao vì lượng nước nạp vào cơ thể nhiều. Đối với người thận yếu khi ăn dưa hấu có thể gây thương tổn thận.
Thậm chí, khi ăn quá nhiều dưa hấu sẽ gây giảm lượng đường trong máu, dẫn đến rối loạn sinh sản insulin, gây hại thận.
Người bị cao áp huyết
Dưa hấu có tác dụng hạ huyết áp nhanh nên rất tốt cho người bị cao áp huyết. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá nhiều loại quả này dẫn tới áp huyết hạ quá mức, sẽ gây hiểm cho người bệnh.
Người đang giảm cân
Trong dưa hấu có một hàm lượng đường rất lớn, dễ chuyển đổi thành chất béo. Do đó, với những người đang có kế hoạch giảm cân không nên ăn loại quả này vì nó có thể làm tăng cân.
Những điều cần lưu ý khi ăn dưa hấu
Không ăn dưa hấu nhiều vào buổi tối
Buổi tối, quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn thông thường, do đó, bạn nên tránh xa các thực phẩm có nhiều đường và axit. Trong khi đó, dưa hấu lại là loại quả chứa nhiều đường, không tốt cho hệ tiêu hóa, gây tăng cân khi ăn vào buổi tối.
Ngoài ra, tỷ lệ nước lớn trong dưa hấu có thể khiến bạn đi vệ sinh vào ban đêm, ảnh hưởng đến giấc ngủ thiếu ngủ và mệt mỏi vào hôm sau.
Bỏ hạt dưa hấu khi ăn
Nhiều người có lề thói bỏ hạt dưa mà không biết rằng đã bỏ lỡ rất nhiều axit cần thiết cho thân như: tryptophan giúp dễ ngủ, glutamic tăng cường hoạt động trí tuệ và lysine giúp thân thể tiếp nhận canxi, tương trợ hình thành collagen tốt cho xương khớp.
Đặc biệt, hàm lượng lycopene và vitamin trong hạt dưa còn có tác dụng làm tăng khả năng sinh sản ở nam giới và duy trì hệ thần kinh, có lợi cho đời sống tình dục.
Với những thông báo trên chắc hẳn bạn đã có đáp cho câu hỏi "Ai không nên ăn dưa hấu?" rồi phải không?
>>> Xem thêm tại: https://beoingungon.com/View more random threads:
- Dịch vụ cho thuê văn phòng chia sẻ
- Lợi ích của việc học mba cho người đi làm: Đẩy mạnh sự nghiệp và mở rộng kiến thức
- Xe VinFast chạy thử tại VN để kiểm tra điều hòa & độ bền
- Các địa chỉ nâng mũi phong thủy đáng tin cậy ở Đà Nẵng
- Thiệp chúc mừng tết sang trọng mã sản phẩm HLNMs01
- Thực đơn ăn kiêng 1 tháng vừa giảm cân vừa lợi cho sức khỏe
- Lịch sử hình thành thương hiệu TERA20’s
- Phá cách cùng theo với sushi cá hồi xông khói bánh tráng
- Soi kèo bóng đá hôm nay Napoli vs Juventus, 2h45 ngày 14/01
- Lưu ý khi cắt môi cô bé: kiến thức cần biết để đảm bảo an toàn
Các Chủ đề tương tự
-
Vì sao cơ thể trẻ em lại cần nhiều chất béo hơn người lớn?
Bởi SEO-BCM-1 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-20-2023, 11:02 AM -
nhiều người quyết định làm SEO cho web vì lý do này
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-15-2023, 05:36 PM -
Xuất tinh nhiều có ảnh hưởng không? Vấn đề nhiều chàng quan tâm
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-13-2023, 06:25 PM -
Có bao nhiêu loại dụng cụ người lớn hỗ trợ cho nàng ?
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-17-2022, 08:35 PM -
Nhiều người đặt niềm tin vào bát đĩa Hàn Quốc vì lý do này
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-11-2021, 11:51 PM
Mô đun giám sát Mayr Roba Việt Nam
Hôm qua, 09:47 PM in Rao Vặt Tổng Hợp