Vào mùa xoài, bạn có thể dễ dàng mua được những quả xoài chín vàng ươm tại bất cứ hàng bán hoa quả nào. Thay vì ăn trực tiếp như thường lệ, chúng ta có thể dùng xoài làm nguyên liệu chế biến ra rất nhiều món ăn, thức uống ngon miệng để thay đổi khẩu vị của mình. Hôm nay, chúng mình hãy cùng bắt tay vào làm món sinh tố xoài- sữa tươi thơm ngon khó cưỡng để đãi người thân, bạn bè nhé!
sữa tươi không đường

cung-vao-bep-lam-sinh-to-xoai-sua-tuoi-thom-ngon-kho-cuong

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho 2-3 ly sinh tố xoài- sữa tươi:

- Xoài chín: 2 quả (lưu ý: bạn hãy chọn những quả xoài chín vàng, vỏ căng mọng, không bị dập hay có đốm thâm lớn mới đảm bảo được độ tươi ngon của xoài)

- Sữa tươi nguyên chất: 200ml

- Đá viên, đường kính trắng

IF
IF
Thực hiện:
sữa nhập khẩu

Bước 1: bạn lột vỏ xoài và cắt thành miếng nhỏ

Bước 2: cho xoài cùng với sữa tươi, vài viên đá và đường kính (lượng đường tùy theo khẩu vị. Nếu dùng sữa tươi có đường thì bạn cho ít đường đi) vào máy xay sinh tố rồi xay đến khi được hỗn hợp mịn sánh

Bước 3: đổ sinh tố xoài- sữa tươi ra cốc, trang trí và thưởng thức thôi!

Bạn có biết trong loại quả nhiệt đới dễ tìm như xoài có chứa 75% là vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống ô xi hóa hiệu quả, tái tạo lại tế bào da mới; 24% là vitamin A cần thiết để có một đôi mắt sáng; ngoài ra còn có các vitamin B6, B, E...các khoáng chất như Kali,....rất cần thiết cho cơ thể.

Bạn tham khảo thêm công thức làm kem từ sữa tươi tại
Sữa tươi nhập khẩu

Bởi vậy có lý do gì mà chúng ta không thưởng thức một ly sinh tố xoài -sữa tươi vừa ngon lại bổ dưỡng để có một cơ thể khỏe mạnh, giàu sức sống nhỉ?