Kết quả 1 đến 1 của 1
-
04-16-2021, 04:27 AM #1
Sáu loại thực phẩm tàn phá làn da của bạn
Bạn dùng mỹ phẩm tốt nhưng mụn và nếp nhăn vẫn xuất hiện ngày càng nhiều. Đã tới lúc bạn cần xem lại chế độ ăn của mình.
Bạn có đủ loại kem dưỡng, mặt nạ trong tủ đồ, bàn trang điểm nhưng làn da của bạn vẫn không được mịn màng như mong muốn. Bạn không phải là người duy nhất rơi vào tình trạng đó. Thực tế là bạn đã đầu tư sai nơi.
Đây là lúc bạn cần nhìn vào một nơi khác trong nhà - bên trong chiếc tủ lạnh. Dưới đây là 6 loại đồ ăn, thức uống tệ hại nhất với làn da mà bạn cần phải hạn chế sử dụng:
>>> Xem thêm: căng da mặt trẻ hóa
>>> Xem thêm: căng da thái dương
>>> Xem thêm: http://cangdamatbangchi.info
1. Cà phê
Nếu bạn uống 2-3 cốc cà phê mỗi ngày sẽ kích thích sản sinh cortisol. Loại hormone này do tuyến thượng thận tiết ra, giúp cơ thể đối phó với sự căng thẳng.
Tuy nhiên, nồng độ cortisol quá cao sẽ gây ra nhiều nguy cơ cho sức khỏe như tăng huyết áp, tiểu đường, giảm năng lượng. Ngoài ra, hiện tượng này còn khiến làn da bị lão hóa.
Bởi vậy, bạn không nên uống quá nhiều cà phê mỗi ngày, đặc biệt, không uống vào buổi tối gây mất ngủ. Tình trạng thức khuya nhiều sẽ khiến làn da nhăn nheo, nổi mụn.
2. Hải sản
Các loại hải sản giàu vitamin và khoáng chất giúp ích cho cơ thể, giữ cho xương chắc khỏe, cải thiện làn da. Tuy nhiên, nếu lượng hải sản nạp vào cơ thể quá nhiều lại gây tác dụng ngược.
Các loại hải sản như tôm có rất nhiều i-ốt. Tất nhiên bạn cần loại vi chất này trong chế độ ăn để tuyến giáp tổng hợp các hormone giúp kích thích sự phát triển các hệ cơ quan trong cơ thể.
Dù vậy, khi bạn hấp thụ quá nhiều i-ốt lại có thể khiến làn da bị ảnh hưởng. Một số triệu chứng dư thừa i-ốt là sưng môi, sưng mặt, phát ban…
3. Phẩm màu nhân tạo
Các sắc xanh, đỏ, vàng khiến những món ăn của bạn trông bắt mắt hơn nhưng chúng lại không hề tốt cho sức khỏe. Phần lớn các loại phẩm màu đó được sản xuất trong phòng thí nghiệm, có thể gây viêm nhiễm cho các bộ phận trên người.
Tình trạng viêm nhiễm có khả năng bộc lộ trên da, khiến da bị lão hóa sớm hoặc thậm chí xuất hiện dưới hình thức dị ứng.
4. Rượu
Vào buổi tối cuối tuần, bạn trông thật quyến rũ, xinh đẹp khi xuất hiện ở các quán bar, tiệc rượu. Nhưng sáng hôm sau, bạn trông sẽ rất bơ phờ, làn da xỉn màu.
Lý do là rượu gây mất nước khiến làn da của bạn trở nên khô. Người nghiện rượu thường sớm hình thành nếp nhăn hơn so với người cùng độ tuổi.
5. Đường
Ăn quá nhiều đường sẽ dẫn tới giảm collagen và elastin - hai loại protein giúp làn da căng mịn, đàn hồi tốt. Khi đó, làn da của bạn sẽ mất đi những thành phần hỗ trợ.
Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế các thực phẩm có lượng carb cao như tinh bột bởi chúng có thể chuyển hóa thành đường.
6. Sữa gầy
Nghiên cứu của The Harvard Nurse's Study cho thấy có mối liên hệ giữa sữa gầy và tình trạng nổi mụn. Trong sữa bò có những loại hormone gây kích ứng da khiến da đang khỏe đẹp bỗng có mụn.
Các nhà khoa học nhận thấy, những người uống sữa gầy chịu tác động mạnh hơn cả. Lý do có thể là lượng lớn loại hormone trong sữa gầy không thể hấp thụ. Những hormone này có thể kích thích tuyến bã nhờn khiến làn da có nhiều dầu hơn.View more random threads:
- Âm lịch 31/01/2023 DL huyện Krông Nô tổ chức lễ hội Lồng tông (lễ hội xuống đồng)
- Treo chân mày tại Đà Nẵng - Địa chỉ uy tín và đáng tin cậy
- Ẩm thực Hà Nội - Xôi chả mực và mẹt gà tuyết
- Tham khảo một vài mẹo nhỏ trong việc lắp đặt cửa kính cường lực giá rẻ
- Cắt môi bé: liệu có gây sẹo? Cách đơn giản để làm sẹo mau lành
- Địa chỉ thẩm mỹ vùng kín uy tín an toàn tại Đà Nẵng cho chị em làm đẹp
- Những lưu ý quan trọng cần biết trước khi cắt mí mắt
- Kinh Nghiệm Thu Hẹp Vùng Kín và Giá Thu Hẹp Vùng Kín Rẻ, Chất lượng Tại Đà Nẵng
- Cô gái trẻ chia sẻ bí quyết chọn kem trị mụn giá rẻ
- Nguyên nhân gây ra thâm và cách điều trị phù hợp
Các Chủ đề tương tự
-
Nắm bắt những kiến thức cơ bản về dòng sản phẩm kệ siêu thị giá rẻ
Bởi phuonganh2012 trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-12-2021, 11:43 PM -
Địa chỉ các CTy kinh doanh sỉ lẻ khay inox đựng thực phẩm uy tín
Bởi lamseo trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-24-2021, 04:16 AM -
6 thực phẩm ăn vào bữa sáng làm sáng da, chống lão hóa
Bởi boonguyen trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-06-2021, 04:44 AM -
Ăn 3 thực phẩm này khi đói như trực tiếp 'uống dầu mỡ', khó giảm cân
Bởi boonguyen trong diễn đàn Rao Vặt Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-06-2021, 04:17 AM -
Xe đẩy thực phẩm nhà hàng ăn uống là gì? Cấu tạo Xe kéo thức ăn nhà hàng
Bởi lambut trong diễn đàn Mua Bán Thời TrangTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-06-2020, 12:42 AM
Chiếc khố - trang phục truyền...
Hôm nay, 02:42 PM in Rao Vặt Tổng Hợp