Cứ chăm chỉ uống 5 loại nước này, sức khỏe chị em không chỉ được nâng cao mà còn giúp da căng mọng, sáng đẹp không thua mỹ phẩm đắt tiền.

>>> Xem thêm: căng da mặt có để lại sẹo không

>>> Xem thêm: căng da mặt phẫu thuật bao lâu thì lành

>>> Xem thêm: http://camvline.com/

Lão hóa ắt là "kẻ thù" không đội trời chung của phụ nữ nói chung. Khi bước qua độ tuổi 25, làn da sẽ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, tàn nhang, nám… Nếu không chăm sóc da đúng cách thì rất dễ bị già trước tuổi, khiến bạn mất tự tin trước đám đông. Chưa kể da yếu cũng là nguyên nhân gây nhiều bệnh da liễu nguy hiểm.

1. Nước ép bưởi
Có lẽ không phải ngạc nhiên khi nước ép bưởi được xếp vào danh sách "thần dược" chống lão hóa. Cụ thể, nó chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sản sinh collagen, ngăn ngừa nếp nhăn cùng các dấu hiệu lão hóa sớm. Loại nước này cũng sở hữu nhiều chất xơ giúp tăng cảm giác no, giảm thèm ăn nên hỗ trợ giảm cân nhanh.

2. Sữa đậu nành
Sữa đậu nành vốn quen thuộc với nhiều người, nhưng chẳng mấy ai biết nó sở hữu nhiều isoflavone – một chất có thể ngăn ngừa sự phá hủy collagen, giúp duy trì làn da săn chắc. Loại sữa này chứa nhiều dưỡng chất, vitamin cùng acid lactic giúp dưỡng ẩm, thanh tẩy tế bào bị khô và nuôi dưỡng da khỏe mạnh.

3. Nước dừa
Mùa hè ai cũng thích uống nước dừa vì vị ngon ngọt, thơm nhẹ và giải nhiệt tốt. Các chuyên gia cho hay, chất cytokinin có trong nước dừa tươi giúp điều hòa tăng trưởng và phân chia tế bào. Từ đó giảm thiểu tối đa lão hóa tế bào da, hỗ trợ cân bằng độ pH, giúp các mô liên kết bền và giữ ẩm tốt hơn.

4. Trà xanh
Từ lâu, trà xanh đã được công nhận là "kẻ thù" của chứng viêm mãn tính, hỗ trợ chất chống oxy hóa ngăn ngừa các bệnh tim mạch, đột quỵ và ung thư. Trong một nghiên cứu của Tạp chí Tim mạch Phòng ngừa châu Âu cho thấy, uống trà xanh thường xuyên còn là cách giúp sống thọ, sống khỏe nhờ lượng chất chống oxy hóa dồi dào.

5. Nước lọc
Có thể nói nước lọc chính là "thần dược" trị lão hóa, đào thải độc tố trong người đơn giản nhất mà không ai hay. Nếu không uống đủ nước, da sẽ trở nên khô cằn và nhăn nheo, tăng nguy cơ lão hóa sớm. Chưa kể khi thiếu nước thì cơ thể cũng bị hạn chế khả năng đào thải độc tố, làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại bệnh.

View more random threads: