Kết quả 1 đến 1 của 1
-
01-04-2016, 04:06 PM #1
Cất trữ đồ ăn trong tủ lạnh sai cách khiến cơ thể "yếu đi trông thấy"
Chúng ta thường quan tâm đến chất lượng thực phẩm sạch hay không, nhưng ít để ý việc bảo quản trong tủ lạnh. Điều này gây hại không ít cho sức khỏe đấy!
Không chú ý tới nhiệt độ
Nhiệt độ là một yếu tố rất quan trọng trong việc bảo quản thức ăn. Do cơ chế hoạt động của từng loại tủ, mà khí lạnh tỏa ra ở mỗi ngăn là khác nhau. Vì vậy, bạn cần biết nhiệt độ mỗi khu vực để trữ đồ ăn phù hợp. Ngăn dưới cùng sẽ là nơi lạnh nhất, thích hợp để đặt khay rau, trái cây hoặc các loại.
Nhiều người có thói quen trữ trứng, sữa ở phía cửa tủ nhưng không biết rằng khu vực này thường ấm hơn, không đủ điều kiện đễ bảo quản sản phẩm tốt nhất. Thay vào đó, bạn hãy đặt những đồ đóng hộp, lâu hỏng như nước soda hay gia vị tại vị trí này.
Cất trữ đồ ăn trong tủ lạnh sai cách khiến cơ thể "yếu đi trông thấy" - Ảnh 1.
Theo FDA, chúng ta nên giữ cho thực phẩm trong tủ lạnh ở khoảng 4 độ C hoặc thấp hơn một chút. Tuy nhiên nhiệt độ thực tế giữa các tủ có thể khác nhau. Bạn có thể kiểm tra chính xác bằng cách đặt nhiệt kế bên trong.
Rửa rau củ trước khi tích trữ
Một số người cẩn thận thường nghĩ rằng rửa rau củ rồi mới tích trữ sẽ tốt hơn, nhưng việc làm này lại hoàn toàn sai lầm. Hầu hết các loại rau cần được giữ khô ráo khi để trong tủ lạnh để tránh độ ẩm, đẩy nhanh quá trình hư hỏng. Thói quen này diễn ra thường xuyên sẽ rất có hại cho sức khỏe.
Cất trữ đồ ăn trong tủ lạnh sai cách khiến cơ thể "yếu đi trông thấy" - Ảnh 2.
Không đậy nắp cho đồ ăn thừa
Khi bảo quản đồ còn lại sau mỗi bữa ăn, bạn nên cho chúng vào hộp nhựa có nắp đậy. Bạn cũng có thể dùng màng bọc để làm kín thực phẩm. Điều này sẽ ngăn khí trong tủ bám vào thức ăn, khiến chúng biến chất và gây hại đến sức khỏe.
Những thực phẩm không nên bỏ tủ lạnh
Không phải tất cả đồ ăn đều được bảo quản tốt nhất trong tủ lạnh, một số thực phẩm sau cần được lưu ý. Ví dụ: Phô mai trong túi nhựa có thể thúc đẩy sự tăng trưởng của vi khuẩn có hại. Tốt hơn hết, bạn nên gói chúng vào giấy nến trước khi bỏ tủ lạnh.
Cất trữ đồ ăn trong tủ lạnh sai cách khiến cơ thể "yếu đi trông thấy" - Ảnh 3.
Chúng ta cũng không nên để khoai tây trong tủ lạnh, vì tinh bột trong khoai sẽ chuyển đổi thành đường gây mất dưỡng chất và khó ăn hơn. Rau củ thối thường giải phóng khí ethylene rất có hại cho sức khỏe, bởi vậy chúng cần được loại ngay khỏi tủ khi bắt đầu có dấu hiệu hư hỏng.View more random threads:
- Dấm táo - "thần dược" giúp bạn đẹp từ trong ra ngoài
- Cách tính ngày kinh nguyệt chuẩn xác cho bạn gái
- Hệ quả đáng sợ của móng mọc ngược và cách xử lý
- Nếu bạn đang có 6 dấu hiệu này thì cần uống nước ngay lập tức
- Cách rửa mặt bằng dầu để khắc phục làn da nhờn mụn
- Tác hại khi mặc quần áo len không đảm bảo chất lượng
- Sai lầm khi vệ sinh khiến hàm răng xấu đi nhanh chóng
- 5 phương pháp đơn giản nhưng giúp vòng 1 quyến rũ không ngờ
- Cất trữ đồ ăn trong tủ lạnh sai cách khiến cơ thể "yếu đi trông thấy"
- Làn da càng ngày càng xấu vì "ăn nhầm" 6 loại thực phẩm
Các Chủ đề tương tự
-
5 món ăn bị WHO xếp hạng "danh sách đen" khiến bạn giật mình
Bởi theodongthoisu trong diễn đàn Sức khỏe giới tínhTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-04-2016, 03:47 PM
Khu căn hộ chung cự Vista Verde...
Hôm qua, 10:26 PM in Nhà Đất - Bất Động Sản