Kết quả 1 đến 1 của 1
-
01-04-2016, 04:51 PM #1
Sai lầm khi vệ sinh khiến hàm răng xấu đi nhanh chóng
Có thể bạn không ngờ tới, nhưng chải răng sai cách không chỉ không giúp bảo vệ răng mà còn khiến hàm răng của chúng ta xấu đi trông thấy.
Chải răng không đúng chiều
Chúng ta thường đánh răng với chuyển động ngang mà không tập trung vào những khu vực sâu trong khoang miệng như răng hàm, răng khôn. Đây là lí do tại sao phần lớn các bệnh nhân bị sâu răng đều gặp rắc rối với những chiếc răng này. Hãy tham khảo cách chải răng tiêu chuẩn sau: Đầu tiên nên đánh bề mặt răng hàm với chuyển động theo hướng dọc, cầm bàn chải ở góc 45 độ. Sau đó làm sạch tới bề mặt nhai của răng hàm với chuyển động ngang và tròn. Như vậy sẽ giúp làm sạch toàn diện các bề mặt răng.
Đánh răng quá lâu và nhiều lần
Đánh răng là việc làm không thể thiếu để giữ gìn vệ sinh răng miệng. Tuy nhiên điều đó không đồng nghĩa với việc càng thực hiện nhiều, răng của chúng ta càng sạch sẽ, trắng bóng. Đánh răng quá thường xuyên hoặc quá lâu có thể làm xói mòn men răng của bạn, khiến răng dễ dàng bị axit trong thức ăn tấn công.
Sai lầm khi vệ sinh khiến hàm răng xấu đi nhanh chóng - Ảnh 1.
Ngoài ra, thói quen này còn khiến tiêu diệt đi phần lớn vi khuẩn có lợi trong khoang miệng, khiến miệng dễ bị khô và có mùi hôi đấy. Lý tưởng nhất là chúng ta chỉ nên chải răng 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần trong khoảng 3 phút để làm sạch răng một cách hiệu quả nhất nhé.
Đánh răng ngay lập tức sau khi ăn
Nhiều người vẫn nghĩ đánh răng ngay lập tức sau khi ăn xong sẽ giúp chống sâu răng hiệu quả. Tuy nhiên chính thói quen này lại khiến nguy cơ mòn răng tăng cao. Ngay sau khi ăn uống, axit trong thực phẩm sẽ khiến men răng bị suy yếu, chải răng lúc này không những không giúp làm sạch mà còn khiến bào mòn đi đáng kể men răng. Lời khuyên các nha sĩ đưa ra là chúng ta nên chờ khoảng 30 phút, để nước bọt tiết ra hòa các axit rồi mới tiến hành vệ sinh răng miệng.
Sai lầm khi vệ sinh khiến hàm răng xấu đi nhanh chóng - Ảnh 2.
Không sử dụng chỉ nha khoa
Bàn chải đánh răng sẽ không thể tiếp cận được với thực phẩm và vi khuẩn ẩn giữa các kẽ răng, dưới nướu và trong góc răng hàm. Chỉ nha khoa chính là công cụ không thể thiếu để làm sạch những vị trí này. Sau khi đánh răng, bạn nên kết hợp sử dụng chỉ nha khoa cùng nước súc miệng sẽ giúp làm sạch hàm răng toàn diện hơn. Ngoài ra bạn cũng nên lưu ý, tránh sử dụng chỉ mạnh tay có thể sẽ gây kích thích và gây tổn hại nướu răng nhé!
Tẩy trắng răng nhiều lần bằng baking soda
Từ lâu, chúng ta vẫn truyền tai nhau những mẹo tẩy trắng răng sử dụng baking soda kết hợp với dấm, dâu tây, nước chanh… Mặc dù cách làm này mang lại hiệu quả tức thời cho người sử dụng, tuy nhiên, baking soda có tính chất bào mòn rất cao, nếu sử dụng thường xuyên sẽ gây ra sự bào mòn và thiệt hại men răng dẫn đến tăng độ nhạy cũng như nguy cơ phát triển sâu răng. Baking soda có thể loại bỏ mảng bám nhưng không có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn trong miệng, do đó chúng ta vẫn nên sử dụng kem đánh răng thường xuyên.View more random threads:
- Ghi chú quan trọng cho từ điển làm đẹp
- Dầu hạt Chia - bí quyết "tuyệt mật" giúp bạn khỏe đẹp mỗi ngày
- Kế hoạch tạo thân hình chữ S cho mọi dáng người
- "Soi kĩ" vòng 1 để nhận diện các bệnh tật ở vùng ngực
- 5 món ăn bị WHO xếp hạng "danh sách đen" khiến bạn giật mình
- Đối diện với các căn bệnh thường gặp khi thường xuyên đi bốt
- 4 loại đồ uống khiến đàn ông trở nên "yếu đuối"
- Hướng dẫn cách sử dụng khăn ướt để an toàn sức khỏe
- Xử lý thâm mụn trong 1 tháng bằng lô hội
- Chóng mặt bất thường khi ngồi máy tính khiến bạn phải "cảnh giác"
La Partenza Khu căn hộ đạt chuẩn 5...
Hôm nay, 05:07 PM in Nhà Đất - Bất Động Sản